Weibliche Energie

ICH ERLAUBE MIR WEICH ZU SEIN UND DU DARFST DAS AUCH

Weibliche Energie ist nicht laut, aber tiefgreifend. Nicht kontrollierend, sondern empfangend. Sie lebt im Fluss, nicht im ständigen Tun. Sie zeigt sich in Intuition, Kreativität, Hingabe, Sanftheit, aber auch in innerer Kraft.

In unserer Leistungsgesellschaft wurde genau diese Energie oft verdrängt, weil sie nicht nicht effizient genug scheint. Aber genau das macht sie so besonders. Weibliche Energie ist zyklisch. Sie erlaubt uns, mal strahlend zu sein und mal zurückgezogen. Mal voller Ideen und mal voller Stille.

Wenn wir beginnen, wieder mehr aus dieser Energie heraus zu leben, entsteht etwas Magisches:Wir kämpfen weniger. Und empfangen mehr. Wir vergleichen uns weniger. Und vertrauen mehr. Wir kontrollieren weniger. Und fühlen uns freier.

Je mehr ich mich mit meiner weiblichen Energie verbinde, desto mehr erkenne ich:
Ich muss nichts tun, um genug zu sein. Ich bin es längst.

Und trotzdem geht es nicht darum, nur noch in der weiblichen Energie zu leben.
Ich liebe es, zu kreieren, zu planen, Entscheidungen zu treffen, Verantwortung zu tragen. Wenn ich mich um meine Unternehmen kümmere, meine Projekte strukturiere oder Dinge voranbringe, dann bin ich ganz bewusst auch in meiner männlichen Energie.
Und das fühlt sich gut an, solange es nicht dauerhaft im Push-Modus bleibt.

Denn das ist für mich der Schlüssel:
Nicht entweder sanft oder stark, nicht entweder weiblich oder männlich, sondern eine gesunde, bewusste Balance.Wir dürfen beides leben. Und wir dürfen lernen, hin und herzuwechseln je nachdem, was unser Körper, unser Zyklus und unser Alltag gerade brauchen. Ich bin der festen Überzeugung, wenn wir Frauen beginnen, beide Kräfte in uns zu entdecken, entsteht etwas ganz Neues. Dann handeln wir nicht aus dem Mangel, sondern aus unserer Mitte heraus. Dann arbeiten wir nicht gegen unseren Rhythmus, sondern im Einklang mit unserer Urkraft. Und genau dahin möchte ich zurück. Schritt für Schritt. Mit mehr Gefühl. Mit mehr Verbindung.

Bist du dabei? Ich finde es so schön zu sehen, wie viele Frauen sich Monat für Monat die Zeit nehmen meinen Letter zu lesen. Lasst uns doch gemeinsam die beste Version von uns selbst werden 😍

Gerade als Mama, Unternehmerin und Frau in einer schnelllebigen Welt ist es manchmal ein echter Akt der Rebellion, einfach mal zu sagen:

„Heute gönn ich mir Ruhe.
Heute darf ich langsam sein.
Heute bin ich weich und das ist meine größte Stärke.“

Wir Frauen wachsen auf in einer Welt, die uns oft vermittelt:
„Wenn du erfolgreich sein willst, musst du härter arbeiten. Lauter sein. Mehr leisten. Dich beweisen.“ Unsere Stärke wird häufig daran gemessen, wie viel wir aushalten. Wie sehr wir „alles im Griff“ haben. Aber wo bleibt da der Raum für unsere zyklische, intuitive, sinnliche Seite? Wo bleibt die Weichheit, die Verletzlichkeit, das tiefe Fühlen, das uns eigentlich so sehr ausmacht? Weiblichkeit ist nicht das Gegenteil von Stärke. Sie IST Stärke – nur in einer anderen Frequenz.
Sanfter. Tiefer. Weiser.

WAS DU UMSETZEN KANNST

Hier sind ein paar kleine aber kraftvolle Entscheidungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst:

• dir selbst Pausen zu erlauben, ohne sie rechtfertigen zu müssen
• deinen Zyklus zu ehren und danach zu leben
• dich nicht schuldig zu fühlen, wenn du mal nicht produktiv bist
• deine Bedürfnisse ernst zu nehmen, auch wenn sie unbequem sind

Und ja, auch durch bewusste Self-Care-Rituale, wie ein Peeling, das nicht nur meine Haut pflegt, sondern mir zeigt: Ich bin es mir wert, mich liebevoll um meinen Körper zu kümmern.
Ein Moment am Morgen, in dem ich mein Gesicht eincreme, nicht weil ich „muss“, sondern weil ich mir damit Nähe schenke. Diese kleinen Gesten sind für mich weibliche Rituale. Erinnerungen daran, dass ich gut bin, auch wenn ich mal nicht produktiv bin.

Abschließend habe ich noch ein kleines Ritual für dich um deinen ’Soft Girl Moment’ zu zelebrieren:

Heute Abend, wenn du unter der Dusche stehst, nimm dir 2 Minuten Zeit. Nutze dein Lieblingsduschgel oder Peeling, vielleicht hast du ja sogar unser samion Fluffy Body Wash zuhause, und mach daraus mehr als nur „Körperpflege“. Stell dir vor, du schenkst deinem Körper in jedem Kreis, den du auf der Haut machst, eine liebevolle Botschaft:
„Ich sehe dich.“
„Du darfst weich sein.“
„Ich danke dir.“

Glaub mir, du wirst dich danach so toll fühlen.

Vielleicht hilft es dir auch ein Journal zu führen und dir folgende Fragen zu stellen:

• Wann habe ich mich das letzte Mal richtig weiblich gefühlt?
• Wo halte ich noch an Härte fest, obwohl ich mich eigentlich nach Sanftheit sehne?
• Was bedeutet für mich weich sein – ganz ohne Bewertung?

Lass uns gemeinsam unsere weibliche Energie wieder mehr aufleben.

Ich hoffe dieser kleine Reminder heute hat dir gefallen.

Fühl dich gedrückt

💋

Sarah